Menuterraneo

We provide you a sustainable health plan based on your goals and weekly progress, so you have the power to change your body, change your health.

• Track your weekly progress. AUTOMATIC. Based on you last week activities, Menuterraneo automatically provides a diet and activity plan to fit your goals.

• Nutritionally balanced meal plans that can be filtered for recipes with low sugar, low salt and low cholesterol.

• Health Data Collection/Habit Tracker. Helps you measure YOUR success, identify YOUR issues, and motivate YOU as reach your goals.

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Menuterraneo is your destination for good health.

Unique features

Eat well - Weekly meal plan – 5-6 balanced meals per day to eat healthy without going hungry

• Automatic 7 day personalized Meal Plan

• Grocery list for subscriber or whole family - Select days of week for your grocery list

• No manual entry of recipes or measuring portions

• No counting calories, carbs or fats

• More than 1.000 easy and delicious local cuisine and Mediterranean recipes

Get moving - Personalized fitness plan with your goal weight in mind

• Select exercise’s intensity to determine your daily calories intake to reach your goal

• 10 video work-outs to do at home. Back, neck tensions, power workout, etc.

• Back Health - 54 video exercises to improve your well-being - Back, neck, chest, abdominals, arms, legs, Thera-bands

Habits Tracker and Vital Health

• Now you can track your weight, exercises, blood pressure and blood glucose. Use the Habits Tracker to monitor your progress

Motivational Tips

• Tips about nutrition, diet and exercise to increase your personal motivation and help you through those tough times

• Educational content about health and wellness best practices

Reminders

• Manage and assigned a daily reminder to each measurement intake

• Scheduled reminders are sent to the mobile as voice and text messages.

Activity Tracking

• You can now import your daily steps activity by connecting your Menuterraneo app with Google Fit.

DOWNLOAD THE APP FOR FREE. We give 15 days free trial when you subscribe

After the trial period you could subscribe for 1 month or for 1 year. You will have a big discount if you choose 1 year.

Subscriptions are automatically charged to your Google play. You could cancel your subscription at any time but there will be no refunds.

हम आप अपने लक्ष्यों और साप्ताहिक प्रगति के आधार पर एक स्थायी स्वास्थ्य योजना प्रदान करते हैं ताकि आप बिजली, अपने शरीर को बदलने के लिए अपने स्वास्थ्य को बदलना होगा।

& # 8226; & # 8195; अपने साप्ताहिक प्रगति को ट्रैक। स्वचालित। पर आप पिछले सप्ताह की गतिविधियों के आधार पर, Menuterraneo स्वचालित रूप से एक आहार और गतिविधि अपने लक्ष्यों को फिट करने के लिए योजना प्रदान करता है।

& # 8226; & # 8195; संतुलित पोषण भोजन की योजना है कि कम चीनी, कम नमक और कम कोलेस्ट्रॉल के साथ व्यंजनों के लिए फ़िल्टर किया जा सकता है।

& # 8226; & # 8195; स्वास्थ्य डेटा संग्रह / आदत ट्रैकर। मदद करता है आप अपनी सफलता को मापने, अपने मुद्दों की पहचान है, और आप को प्रेरित के रूप में अपने लक्ष्य तक पहुँचने।

& # 8226; & # 8195;

Menuterraneo अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपने गंतव्य है।

अद्वितीय विशेषताएं

अच्छी तरह से खाओ - साप्ताहिक भोजन योजना - प्रति दिन 5-6 संतुलित भोजन भूख से जा रहा बिना स्वस्थ खाने के लिए

& # 8226; & # 8195; स्वत: 7 दिन व्यक्तिगत भोजन योजना

& # 8226; & # 8195; ग्राहक या पूरे परिवार के लिए किराने की सूची - अपनी किराने की सूची के लिए सप्ताह के दिनों का चयन

& # 8226; & # 8195; व्यंजनों या मापने भागों की कोई मैनुअल प्रविष्टि

& # 8226; & # 8195; कोई गिनती कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट या वसा

& # 8226; & # 8195; से अधिक 1.000 आसान और स्वादिष्ट स्थानीय भोजन और भूमध्य व्यंजनों

बढ़ जाओ - मन में अपने लक्ष्य वजन के साथ निजीकृत फिटनेस योजना

& # 8226; & # 8195; अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए अपने दैनिक कैलोरी का सेवन निर्धारित करने के लिए व्यायाम की तीव्रता का चयन करें

& # 8226; & # 8195; 10 वीडियो कार्य बहिष्कार घर पर करने के लिए। पीठ, गर्दन तनाव, बिजली की कसरत, आदि

& # 8226; & # 8195; वापस स्वास्थ्य - 54 वीडियो अभ्यास अपनी भलाई में सुधार करने के लिए - पीठ, गर्दन, छाती, abdominals, हाथ, पैर, Thera-बैंड

आदतें ट्रैकर और महत्वपूर्ण स्वास्थ्य

& # 8226; & # 8195; अब आप अपने वजन, व्यायाम, रक्तचाप और रक्त शर्करा को ट्रैक कर सकते हैं। अपनी प्रगति की निगरानी करने के लिए आदतें ट्रैकर का प्रयोग करें

प्रेरक टिप्स

& # 8226; & # 8195; पोषण, आहार और व्यायाम के बारे में टिप्स आपके व्यक्तिगत प्रेरणा बढ़ाने के लिए और उन कठिन समय के माध्यम से मदद करने के लिए

& # 8226; & # 8195; स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं के बारे में शैक्षिक सामग्री

अनुस्मारक

& # 8226; & # 8195; प्रबंधन और प्रत्येक माप सेवन करने के लिए एक दैनिक अनुस्मारक सौंपा

& # 8226; & # 8195; अनुसूचित अनुस्मारक आवाज और पाठ संदेश के रूप में मोबाइल के लिए भेजा जाता है।

गतिविधि ट्रैकिंग

& # 8226; & # 8195; अब आप अपने दैनिक कदम गतिविधि Google फिट के साथ अपने Menuterraneo एप्लिकेशन को जोड़ने से आयात कर सकते हैं।

मुफ्त एप्लिकेशन डाउनलोड करें। हम 15 दिन नि: शुल्क परीक्षण जब आप सदस्यता देना

परीक्षण अवधि के बाद आप 1 महीने के लिए या 1 साल के लिए सदस्यता ले सकते हैं। अगर आप 1 साल का चयन आप एक बड़े डिस्काउंट होगा।

सदस्यता के लिए स्वचालित रूप से अपने Google Play करने का आरोप लगाया है। आप किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकता है, लेकिन वहाँ कोई रिफंड नहीं होगा।